生活を支援する豆知識サイトブログ:07 3 2017

*

生活を支援する豆知識サイトブログ:07 3 2017

ぐっどいぶにんぐー

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
肩コリ体操とかスタイルUPレッグやってみるんだけどね。

起きた時に、カタが・・・(笑)

みんな話を聞くと、エステ行ったり、PREEや
ダイエットフルーツ茶とか、岩盤ヨガなどなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり4KG太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとウォーキングでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついつい野菜餃子食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、釣りとかに
出かけてみるのもよいかもねー。

4日あたり、ママさんを誘ってみよっかなー。

一週間前に札幌行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

ガス主任技術者とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらみかん寒天でも
たべよっかなー。。。

– お勧めサイト情報 –

桜新町 賃貸の最新情報
桜新町 賃貸の詳細
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/sakurashinmachi/

– お勧めサイト情報 –

ビルベリー
ビルベリーはここへ
URL:http://www.suplinx.com/shop/g/g015-60510/

– お勧めサイト情報 –

東京 個室レストランについて
東京 個室レストラン、今すぐ
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/andaz-tavern-dining/private-dining/

– お勧めサイト情報 –

aws 見積の優良サイト
aws 見積
URL:https://cloudpack.jp/contact/form/

– お勧めの情報 –

住宅会社の案内
住宅会社の紹介
URL:http://www.aqura.co.jp/

生活を支援する豆知識サイトブログ:07 3 2017関連ページ

生活を支援する豆知識サイトブログ:20 6 2017
「ありがとう」 と何度もパパから言われて終わった 20年ぶりのお父さんとお子さんの日帰り旅行。 嬉しいとかよりもまず、 「やり終えた」と言う気持ちが 一番にこみ上げてきました。 この旅行は絶対にありえないと思っていたし、 […]
生活を支援する豆知識サイトブログ:13 6 2017
シェイプアップに成功したら、 やっぱり体のラインはスッキリ見せたいですよね。 そういう意味では、体重や体脂肪率よりも サイズが重要だと思うんですよね! だたら、私は減量中、 体質のサイズを測るべきだと思うんです! 測ると […]
生活を支援する豆知識サイトブログ:08 6 2017
何だか食欲が無いから、 昼食は冷たいアイスキャンディーで済ませちゃおう・・・ 美味しそうなショートケーキがあるけど、 減量中だからカロリーを考えて 夕食はそれだけにしちゃおう・・・ そんな人たちも見受けられますが、 シェ […]
生活を支援する豆知識サイトブログ:27 5 2017
減量中に 日本酒を飲む場合のポイントとして重要なのが お店選びです。 自宅でお酒を飲む分には、 自分でビールもおつまみも用意しますから、 カロリーを気を付けて選べば、 そんなに心配することはありません。 ただ外で日本酒を […]
生活を支援する豆知識サイトブログ:26 5 2017
ぐっどいぶにんぐー 今日は寝不足です。 今日は久しぶりに友達と上野で会ってきました。 まだまだ10㌔痩せるとか言っていたけど、変身 ぶりに驚きましたよー。 エネルギー管理士の勉強をする!って言って、ニート生活を 終わらせ […]
生活を支援する豆知識サイトブログ:27 4 2017
((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*)) 昨日から体調絶不調。 1週間前からちょっとおかしいなーとは思いつつ、 18時に終わって、エアリーシェイプネオは お休みしていたけど、お腹が痛くて。。。 今流 […]
生活を支援する豆知識サイトブログ:22 4 2017
わし自身の経験からもそうなのですが、 減量って根性や忍耐は不要だと思います。 実際、根性入れて 日々限界まで腰回しして、 汗ダクになって立てなくなるまで走りこんで、 そして一汁一菜の食事もしくは断食をして… なんて減量っ […]
生活を支援する豆知識サイトブログ:13 3 2017
成人女性が、1日に必要とするカロリーは 1800カロリーが平均なんだそうですが… 読者様ご存知でしたか? でも、 自分の基礎代謝以下に摂取カロリーを落とせば、 減量に成功する!というのは、 実は大きな間違いなんですよね! […]
生活を支援する豆知識サイトブログ:11 3 2017
俺は最近スポーツクラブに通い始めました。 主治医からトレーニングを勧められたからです。 実は、かなり前からトレーニングを勧められていたのですが、 そしておれもトレーニングをしたいとは思っていたのですが、 結構忙しい日々を […]
生活を支援する豆知識サイトブログ:28 2 2017
現代のたち息子は 顎が小さくなる傾向にあるらしい。 というのも、 乳児の頃はミルク育児で育ち、 断乳すれば、柔らかい物を食べさせ続けられるからだ。 顎が小さくなれば小顔になれるが、 その代償が脳の委縮であり、 脳が縮まっ […]